夏風邪　クリエイト大阪

暑さが厳しくなってきましたが皆様、体調など崩されていないでしょうか(>_<)

冬に手洗いうがいなど、風邪予防をしっかりする方は沢山いますが、夏は意外と怠りがちです。

 

更に、湿気や暑さで食欲不振になったり、冷房のかかった屋内と、気温の高い屋外の寒暖差に身体が付いていけず免疫力が低下してしまいます。そういった理由から夏風邪は一回風邪を引くとなかなか治らないと言われているようです。

せっかくの楽しい夏が台無しになるのは嫌なので、対策をご紹介いたします！！

 

【予防】

・手洗いうがい

・目藥(夏風邪の菌は目から入ってくることが有ります。洗い流すことが目的なので種類は問いません♪)

・ダニの繁殖を防ぐ(ダニは夏風邪が長引く原因になります)

【治すには】

・市販の薬を飲まず、病院に行って処方箋をもらう。

・消化のいい物を食べる

・ゆっくり睡眠をとる

など、基本的なことです☆

長引く前に治す！というのが肝心のようですね(*^_^*)

 

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